“這個春天，總要來趟南京吧?！辈贿^，時而徘徊在0～50、時而飆升過百的梧桐飄絮指數(shù)，成了南京“過敏星人“出門參考指南。許多人在踏青之后出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻子、眼及外耳道奇癢的癥狀，這是因為空氣中的花粉正在作怪。那么南京花粉都有什么樣的“出沒”規(guī)律？花粉過敏者該如何預(yù)防？
過敏了嗎？
整天打噴嚏流眼淚
周末上班后，臉上一片紅色的疹子。賞花回來，整天打噴嚏沒精神……現(xiàn)代快報記者了解到，在南京各大醫(yī)院的門診，多了不少“敏感”的患者。上個周末，王女士帶著孩子去玄武湖游玩，傍晚回到家時王女士突然發(fā)現(xiàn)，自己的臉上和胳膊上不僅長出了疹子，還腫了起來。醫(yī)生告訴她罪魁禍?zhǔn)卓赡苁腔ǚ酆兔酢?/p>
江蘇省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師姚彥表示，南京百花盛開，春風(fēng)日盛，紫外線逐漸強烈，花粉指數(shù)升高，此季節(jié)也是過敏性疾病高發(fā)季節(jié)。每年這時，皮膚科門診中各類過敏性疾病的患者明顯增多。江蘇疾控也表示，花粉過敏俗稱花粉癥，主要表現(xiàn)為呼吸道和結(jié)膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其他器官的病變。
最近，不少過敏性鼻炎患者也涌進了醫(yī)院的耳鼻喉科，在江蘇省中醫(yī)院耳鼻咽喉科，春季以來門診量增加了三分之一以上。這些患者的癥狀通常為噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞；還伴有眼癢、流淚、眼紅和灼熱感等；有些還會導(dǎo)致氣急、胸悶、周身瘙癢、頭痛等癥狀，引起睡眠障礙。江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科徐秀娟副主任醫(yī)師表示，過敏性鼻炎也被稱為變應(yīng)性鼻炎，是臨床常見的慢性鼻病，影響著全世界10%～20%的人口健康，已成為全球性的健康問題。
4月，南京過敏最強月
根據(jù)江蘇省氣象臺的花粉和氣象觀測，南京的過敏原大致分為三個階段，早春的二三月份最典型是梅花過敏，3月底到4月份是樹木花粉的集中釋放期，所以成為了全年過敏體質(zhì)患者發(fā)病的高峰。第三個階段則是在10月到11月期間。從南京的歷史資料看，3月、4月、5月空氣中花粉含量較多，占全年總量的64%，4月份更是高達全年的28%。研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)滑動平均氣溫穩(wěn)定達到9℃時，空氣中花粉濃度開始迅速增加，滑動平均氣溫穩(wěn)定達到15℃～20℃時，花粉濃度也達到最大值，此后隨著滑動平均氣溫升高，空氣中的花粉最值減少。
南京林業(yè)大學(xué)的專家通過對風(fēng)向與空氣中花粉濃度的關(guān)系研究表明，偏北風(fēng)時花粉濃度明顯偏小，偏南風(fēng)時花粉濃度偏大。這主要與南京的“植物地形”有關(guān)系，在城市的北面是經(jīng)濟繁華的市區(qū)，而西面、南面則是各類植物繁盛，因此發(fā)生偏南風(fēng)時，空氣中的花粉較多。
法桐毛絮
是南京人首要過敏原
據(jù)南京市園林部門統(tǒng)計，南京主城區(qū)現(xiàn)有各類行道樹44.2萬株，其中法桐8萬余株，占比不到兩成。夏季，“濃蔭蔽日，風(fēng)格渾厚”的一條條法桐林蔭大道，不僅為廣大市民遮蔭納涼，也是南京一道美麗的風(fēng)景線。但每年4月至6月的法桐果毛飄絮期，給市民出行及日常生活帶來一定影響，成為“美麗”的煩惱。
春季花粉過敏的“元兇”往往不是那些顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不會開花的樹木類、雜草類植物。監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，法國梧桐、松、楓楊是南京人花粉過敏的主要“貢獻者”，法桐毛絮則是首要過敏原。
如何精準(zhǔn)躲開“毛毛雨”？對于“過敏星人”來說，時而徘徊在0～50、時而飆升過百的梧桐飄絮指數(shù)，成了他們出門參考指南，這個系統(tǒng)是2017年南京市綠化園林局與江蘇省氣象服務(wù)中心聯(lián)合開發(fā)的，每年4月～6月上線，已經(jīng)正常運行了6年?，F(xiàn)代快報記者了解到，今年的果毛飄絮預(yù)報系統(tǒng)在以往的功能板塊和風(fēng)格基礎(chǔ)上，做了優(yōu)化和加強。充分考慮近年來樹木生長和養(yǎng)護作業(yè)等帶來的法桐樹木狀態(tài)的變化，調(diào)整數(shù)據(jù)模型，飄絮預(yù)報更貼近75條道路的實際情況，預(yù)報更準(zhǔn)確。
防過敏最好避開過敏原
如何防護過敏呢？專家建議，過敏體質(zhì)以及有過敏性鼻炎或哮喘的患者，應(yīng)盡量少到鮮花盛開的地方，更不要隨便去聞花草?？諝赓|(zhì)量不好的時候最好不要出門。
南京鼓樓醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陶玥說：“梧桐毛絮是一種過敏原，極易誘發(fā)皮膚過敏、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。易過敏人群和中老年人容易因梧桐毛絮引發(fā)發(fā)癢、紅腫、丘疹等過敏性皮炎。”
如何對付毛絮過敏？陶玥表示，除戴好口罩、帽子外，還可套一件薄外套，防止裸露的皮膚接觸毛絮。春季外出踏青游玩的次數(shù)增多，要注意做好防曬，皮膚沾上毛絮應(yīng)及時清理?；丶液笞詈糜脺厮驘o刺激性的洗面奶清洗，有助于預(yù)防和減輕過敏癥狀。如果皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢要及時就醫(yī)，切記不可用力抓撓。
除了皮膚科，在眼科門診就診的患者中，也有不少是因為毛絮引起的。南京鼓樓醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師秦勤提醒，近期一定要小心過敏性結(jié)膜炎。春季原本就是過敏性結(jié)膜炎高發(fā)季，毛絮飛到眼睛里，患者覺得有異物感、癢，便用手拼命揉搓，導(dǎo)致了眼球結(jié)膜的水腫、充血。預(yù)防梧桐飛絮最好的辦法是戴上墨鏡或防護鏡。毛絮吹進眼睛一定不要揉，反射性流淚會把異物排出，也可以使用礦泉水沖洗眼睛。若毛絮進入眼睛深層，就要及時來醫(yī)院處理。
除了一些過敏的防護措施外，姚彥也提醒，避免食物類的過敏源。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣，避免攝入發(fā)物，以免動風(fēng)生痰、發(fā)毒助邪。發(fā)物是指特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。
哪些食物是發(fā)物？在我們?nèi)粘Ｊ澄镏?，屬于發(fā)物類的食物有以下幾大類：
蔬菜類。春季薺菜、香椿、馬齒莧、灰灰菜等野菜都是光感性植物。有過敏病史的人，盡量少吃光感性強的野菜。吃完野菜后盡量少在戶外活動，減少強光的照射。
禽畜類。主要有公雞、豬頭肉、鵝肉等，這類食物主動而性升浮，食之易動風(fēng)生陽，誘發(fā)或加重瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
海腥類。主要有各類魚蝦、蚌肉、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、鼻炎，也易催發(fā)皮炎、濕疹等過敏性皮膚疾病。
食用菌類。主要有蘑菇、香菇等，過量食用這類食物易誘發(fā)或加重各類皮炎。
現(xiàn)代快報+記者 安瑩/文 徐洋/攝
